靜的力量

《康健》網路調查發現，由於欠缺專注力，近九成的人經常感到煩躁、效率變差、身心疲憊。

不只是分心煩躁，這個時代孤寂而混亂，人生只能在莫名的恍惚和混亂裡空轉，人們在黑暗中迷失方向，看不清出口的微光。

靜坐，是「分心時代」的解藥。