偷學中醫私房護心食譜

中醫有言：「汗為心之液。」天熱會促使人體毛細孔開泄，有可能損傷人體陽氣，因此隨著天氣轉暖，養心、護心也顯得更加重要。

「心」在中醫的概念裡，可以指心臟，也可以指大腦。「心主血脈」，血液要靠心臟的輸送推動才能涵養全身。如果心臟能量不足，血液就會不順，導致心痛、心悸。「心藏神」，就是說心有主宰神志、思維的功能，這裡的心指的是大腦；如果心不藏神，則有可能健忘、癲狂。因此，護心除了保護心臟以外，也要養神志。