明明吃不多體重卻一直增加？

我是女生，今年24歲。身高158公分、體重75.6公斤，BMI約30。早餐正常吃、午餐菜比飯多、晚餐正常吃，平常沒有運動，為什麼體重會一直增加？

內分泌暨新陳代謝科醫師 游能俊 體重增加的原因是攝取熱量大於代謝需求，除了飲食、運動、作息、壓力外，有少數疾病會使體重增加，例如甲狀腺機能低下、腎上腺功能異常等，但要經過檢查才能確認，若排除疾病，主要還是跟新陳代謝有關。