帶孩子聰明外食的6個方法

台灣營養基金會執行長吳映蓉很愛帶孩子去品嚐熱門名店，「前陣子馬卡龍很紅，我們買回切四份，每人嚐一小塊，吃到了又不會造成負擔。」

其實，每個家庭都必須具備健康、無負擔的外食能力。根據國內研究發現，台灣家庭的外食支出逐年成長，超過食品類支出的三分之一，外食已成為現代社會的飲食型態之一。