減重不復胖，週一到週五是關鍵

幾乎所有人在週間都會變輕，但週末過後體重又回來了。但是長期看來，能夠成功減重且不復胖的，都是那些在週間就保持健康飲食習慣的人，研究共同作者、康乃爾大學消費行為研究教授萬辛克（Brian Wansink）表示。