澱粉減重法一週揪團體驗　這是我最滿意的一次減重！

因此我們找來8位天下雜誌群的同事，橫跨不同部門，在辦公室裡放了台體重計，每天記錄體重，一起實際體驗書中的「7日不敗計劃」──以天然澱粉為主、蔬果為輔的飲食法，每餐都可以吃到飽為止，中間如果餓了，也可以依一樣的飲食原則吃點心。