癌症問康健
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建議你，不管購買哪種商品或療程，都應該具備一定的概念，在選擇前，就已經知道自己將會接受哪種治療方式。以下由中西醫生、物理治療師共同解密目前最熱門的兩種療法。
筋膜瑜伽
●方法：用滾筒(foam roller)、球滾動來放鬆過於緊繃的肌群與筋膜
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揭密筋膜瑜伽、綁腳療法
正因為痠痛的台灣人這麼普遍，除了中西醫，許多人尋覓各種方式如瑜伽、按摩、SPA、貼布、電療器方式等解決，有人估計痠痛商機高達40億。
建議你，不管購買哪種商品或療程，都應該具備一定的概念，在選擇前，就已經知道自己將會接受哪種治療方式。以下由中西醫生、物理治療師共同解密目前最熱門的兩種療法。
筋膜瑜伽
●方法：用滾筒(foam roller)、球滾動來放鬆過於緊繃的肌群與筋膜
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