還我青春，從眼睛開始

眼前老看不清楚、霧茫茫、好乾好澀、一直揉眼睛……老了，老了，提前老了，從眼睛就知道了。以前眼睛黑白分明、骨碌靈活的自己不見了。就連天王劉德華也動雷射手術抗老花，偶像也從眼睛老起，真令人心碎。事實上，愈來愈多研究發現，隨著視力變差，記憶力、行動力也跟著衰退，失智、憂鬱都結伴而來。保有一雙青春眼不但讓人看起來更有魅力，還能延緩老化速度。要怎麼做呢？眼球操能否回復視力？其實，選抗藍光眼鏡、調整辦公室擺設，便可降低3C產品對視網膜、黃斑部的傷害。還有其他從飲食、生活全面啟動，護眼也抗老。