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這樣吃,幫助父母不憂鬱

最新研究發現,營養不均衡竟讓老人家罹患憂鬱的機會多七倍,怎麼吃才能讓爸媽不憂鬱?

看著念國二的孫子大口吃著炸排骨的滿足樣,85歲的李爺爺卻食不下嚥,他望著桌上其他菜色-竹筍炒肉絲、炒空心菜,仍然一點夾菜的動力都沒有,因為他才又壞了兩顆牙,咬不動排骨、筍絲,空心菜又沒味道……。同坐在一張餐桌上,李爺爺卻覺得自己像是局外人,不禁想起去年過世的老伴,「罔市啊!妳什麼時候要來帶我走啊?」放下碗筷,他落寞地走回房間……。

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《還我青春 從眼睛開始》

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