１０個必帶小物，緩解過敏自救錦囊

口罩

對有氣喘過敏的人，隨時攜帶口罩很重要，出入公共場合、搭捷運或公車時，只要發現有人咳嗽，就趕緊戴上，避免被傳染。曾飽受氣喘過敏所苦的聲樂家陳仰恩分享經驗，她只要一感冒、咳嗽，氣喘就跟著發作，所以「一整年都隨身攜帶口罩。」