嚼口香糖提升腦力

嚼口香糖比咬帶骨牛排更能提升腦力。美國營養與膳食學院發言 人朱蒂卡普蘭（Judy Caplan）指出，嚼無糖口香糖可促進腦部血流，提升腦力，同時也具有抑制渴望的效果，尤其當想要吃甜食或零嘴之前多嚼，可以減少攝取多餘的熱量。(林芝安整理)