請問康健 吃豬腳可減緩關節退化嗎／為什麼性行為後有刺痛感？／遭貓咬傷，如何防範續發性感染？

吃豬腳可減緩關節退化嗎？

問：我常登山健行，長期下來膝關節常會痠痛，聽說豬腳富含膠質，可減緩關節退化，但不知素食者該如何從飲食改善此類症狀？

答：關節痠痛可能是：1.兩個骨頭跟兩個骨頭中間的滑液膜發炎；2.年紀大的人關節腔內的潤滑液減少時，骨骼跟骨骼之間互相摩擦也會疼痛。這位讀者26歲，膝關節常有痠痛的情況，建議先去看醫生，由醫生診斷她膝關節痠痛的原因，再對症治療，才是最佳處理方式。