向大長今學習養生

綁著圓髻的小宮女長今拎著裙腳，好不容易爬上樑木，找到了母親的飲食手記。翻開第一頁，看著曾是御膳房宮女母親的熟悉筆跡；「藥食同源，食即是藥」，年幼喪母的長今當下淚流滿面，這句話也烙印在她心底，成為圭臬。