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徐乃麟:處女座的堅持,不准胖

最近幾年,只要媒體拿當前綜藝節目主持人身材比一比,徐乃麟幾乎次次奪冠,將近180公分的高窕身材,在黑色西裝的修飾下更為挺拔。

向來個性直爽,他開門見山就說,「處女座追求完美的性格使然,我不允許自己發胖,」所以對飲食相當節制。他大方分享維持體態之道:

●厲行「三不二少一多」的飲食原則:不吃宵夜、不吃零食、不喝飲料,少吃肉、少攝取澱粉類食物,多吃蔬果。

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《大聲喊LOHAS!樂活族》

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