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女人放輕鬆!20招頂級享受放鬆法

精彩的生活,不該是一根緊繃的弦。為孩子、為先生、為工作……,你是不是已經做得太多?活得太少?或從沒有時間好好生活過?回到人的身上,好好照顧自己,是時代的需求,更是人的需求,《康健雜誌》提供20種減壓放鬆法,獻給每一位值得呵護的女人。放輕鬆,生活更精彩!

1/享受頂級SPA&芳香精油按摩

想像……

置身於幽靜的翠綠森林中,望著藍天,聽著鳥鳴,全身赤裸,浸身於熱呼呼的溫泉中,流動的水流讓平日因壓力苦悶阻塞的經絡一一疏通,血液流暢了起來。

泡完溫泉,坐在明亮古雅的日式禪房中,望著窗外的森林,冥想一會兒,然後開始進行一場全身肌肉放鬆的芳香精油按摩。

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文章關鍵字 放鬆女人紓壓靜坐

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《女人放輕鬆,20招頂級享受放鬆法》

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