孩子一天至少應運動一小時

CDC召集美國一群對抗肥胖的專家，成立營養與體育活動小組，檢視850多個相關研究，發現大多建議一天運動30~45分鐘就好，但他們最後決定60分鐘最合適，「因為大部分的孩子五分鐘熱度，運動一下就停了，而不是持之以恆的規律運動，」專案小組主任戴茲說，他們發現如果某個運動不夠刺激好玩，小孩就不從事。