輕鬆迎接更年期 35歲開始保養

最近半年，林美芳被自己的身體弄得心神不寧。

她經常睡到半夜突然熱醒、渾身是汗，兩三個小時就起來一次，隔天上班精神萎靡、猛打呵欠。一向28天規律報到的月經週期也亂了譜。突然兩個月沒來，等來了，又不若往常5天結束，拖過一星期才乾淨。間隔半個月，月經又來了，且出血量多得讓她害怕。