累了一天,最幸福的片刻莫過於躺進按摩椅,或是趴在床上享受孩子、另一半幫你捏捏揉揉繃了一整天的背。現在,你有更多理由好好享受。
督脈貫穿脊椎,主宰一身陽氣
總是繃緊神經伏案工作、歪坐在椅子上看書、癱坐在沙發看電視、低頭滑手機……,長期彎腰駝背導致肩頸僵硬、腰痠背痛陸續找上門,甚至開始出現脊椎側彎、滑脫、椎間盤突出……等症狀。


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長年按摩背部的蔣宋美齡活到高齡106歲,天天做毛巾操開胸擴背的王永慶同樣長壽,連忙碌的醫生在上班空檔也會利用小技巧偷偷放鬆背部……。究竟我們背上藏著什麼健康的祕密?