自律神經活性檢測我該做嗎？

心臟跳動由自律神經管控，交感神經讓它跳快一點，副交感神經讓它緩和下來。心律變異性就是在身體三、四處貼感應貼片或夾感應夾，測量5分鐘內心跳快慢的變化，如果變異度較大，表示心臟可以因應外在變化，跳動有快有慢，反映自律神經運作良好；如果變異度小，表示自律神經可能失調（比如交感神經活性高亢，壓過副交感神經），長期下來可能衍生各種病痛。