抽菸＋喝酒，宿醉更嚴重

美國布朗大學酗酒與上癮研究中心副執行長羅斯諾（DamarisRohsenow）找113 位受試者進行連續兩個月的研究發現，25％的喝酒者會出現宿醉，如果又伴隨抽菸，宿醉將更為嚴重；如果戒掉菸癮，可減少宿醉的不舒服。

目前仍無法確認為什麼抽菸會惡化宿醉的主要機轉，但研究者認為，可能是因為抽菸會影響喝酒後的睡眠品質，尼古丁加上酒精，加速對腦部的傷害。

如果非應酬喝酒不可，除了少喝一點之外，建議多喝水，加速酒精代謝，並且不要再「火上加油」，戒掉菸吧。（林芝安編譯）