吃魚對孕婦來說究竟是好還是不好？

就目前醫學所知，攝取魚類是汞暴露的主要來源，可能造成神經發展遲緩等健康問題。美國環保署與食品藥物管理局就建議，孕婦每週的魚類攝取量不應超過兩份。然而，魚類也擁有豐富營養素，如對腦部發育有幫助的Omega-3脂肪酸，對抑制汞的傷害有潛在幫助。