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真健康 對自己身體說謝謝

全國家長團體聯盟創會理事長蕭慧英讀了《真原醫》後,決定每餐都要細嚼慢嚥。

◎楊定一博士最新力作《全部的你》引領你在茫茫人生中,把自己找回來!

她說,雖然大家都知道細嚼慢嚥很重要,但美食一送上桌,肚子一餓,就會囫圇吞棗。「養生的資訊那麼多,最難的是行動,而《真原醫》裡,每個人都可以找到可以改變的一件事。」

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文章關鍵字 酵素楊定一真原醫細嚼慢嚥蕭慧英身體

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《名中醫不外傳養生術》

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