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運動「鐵腿」隔天沒好,當心!身體要告訴你的9件事

每個人運動時,都曾遇過一些怪現象,哪些你可以安心?

40歲的陳太太,最近開始接觸瑜伽,上課間肚子會出現腫脹感,或是不停放屁,引來側目,讓她好尷尬……

沒有運動習慣的29歲黃小姐,決心跑步減肥,才過十幾分鐘,就開始頭暈目眩,整個健身房在旋轉……

23歲的林同學,一口氣做了好幾組重量訓練的動作後,肌肉隱隱疼痛,但他不以為意,仍咬牙做下去,疼痛愈來愈激烈,幾個月來尚未消失……

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文章關鍵字 放屁自主神經系統鐵腿

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《名中醫不外傳養生術》

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