瑜伽有助中風病患找回平衡感

研究發現，經由合格瑜伽治療師（yoga therapist）帶領，受試者從墊上扭轉的基本動作開始，再慢慢進展到站姿等稍微困難的動作，同時也安排放鬆與靜坐等課程，八週後，受試者的平衡感比沒上瑜伽的對照組明顯改善，心理上也不再恐懼跌倒，他們表示感覺自己行動更自由了些。