對自己說謊是不是精神疾病？

問：我是17歲的高職生，最近情況很差，我總認為自己應該要健康、活潑、開朗、在眾人面前總是裝得一副樂觀、懂事、堅強的模樣，等到夜深人靜時，總是胸口很悶，莫名想哭，且持續有4～5年了。

最近比較有面對自己，偶爾會告訴自己其實當班級幹部壓力很大，以前總是認為承認自己壓力大是懦弱的表現，常笑著說沒壓力；小時候家庭糾紛，親戚叫我要面對，即使我當時很受傷。從那個時候起，我常常咬手咬個不停，而且我認為我是家庭中的支柱，所以我常會處理家庭問題，那些事最近都沒發生了，但是依然覺得胸口很悶且思考事情到影響我的生活，甚至咬手指，我想知道如何改善。