《哈利波特》馬份媽媽乳癌病逝，享年52歲　每日維持「此習慣」 可降30％乳癌風險

運動有益身體健康，國民健康局也提倡357準則，鼓勵民眾每週運動7天。但現代人工作繁忙，很難撥空運動，許多民眾也討厭激烈運動流汗的濕黏感。不過美國有最新發表的研究指出，婦女只要適當地動一動或是做家事，就可以降低乳癌風險。

美國北卡羅萊納大學流行病學研究員麥卡樂（Lauren McCullough）調查了美國20～98歲、患有乳癌婦女以及未患有乳癌婦女，各約1500個民眾的生活型態。她發現，運動不用太過激烈，婦女只要走一走，甚至是做家事、種花草，就可以比不常運動的婦女降低乳癌風險。