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高蛋白質、低碳水化合物減肥法 增加心血管疾病風險

為了維持曼妙身材,很多女性都以高蛋白質、低碳水化合物的方式執行飲食計劃,藉此迅速控制體重。但研究發現,這種當紅的減肥方式,卻會使心臟病、中風等心血管疾病發生機率大增。

研究針對約4萬4千名30~49歲的瑞典女性,進行長達平均15年的追踪。這些受試者必須先詳細回答一份有關飲食及生活型態的問卷,以確定他們攝取的食物中,蛋白質與碳水化合物的比例。接著依兩者比例高低,為受試者進行分組。

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文章關鍵字 低碳水化合物高蛋白質

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《揭開有機高價的真相》

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