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12招,還自己一個好胃

想要遠離操老胃,從建立善待胃的生活習慣做起。

你可能不知道,人的消化系統具有強壯適應力,可以承受驚人壓力,也能負荷各種不同食物。胃就像個極具伸縮性的食物處理機,沒有裝食物時容量約為50㏄,卻有撐大裝進2~4公升食物、延展到原始尺寸的50倍的能耐。

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文章關鍵字 生活習慣蔬果食物

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《胃你好.人不老》

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