這樣睡美容覺，更美

然而，美容覺不再只是個說法，科學已經證實。

瑞典科學家發表在《英格蘭醫學期刊（BMJ）》的研究很簡單，讓23位受試者在同樣的條件下，也就是不化妝、不吹整頭髮，在相同距離下拍照。唯一不同的是，拍第一張時睡飽飽，另一張則是31小時不睡，再請民眾評分。發現即使同一個人睡太少，就不迷人、不健康。