五招辦公室瘦臀運動

坐愈久屁股會愈大是真的嗎？是的。雙和醫院減重門診醫師劉燦宏指出，久坐不動會導致肌肉鬆弛下垂、脂肪堆積，包覆肌肉的脂肪愈厚，臀部看起來愈大。

相較於腰、腹部，臀部是每天走路都需要運動到的部位，是脂肪囤積的下下選，但也是擊退脂肪最困難的部位。