常常偏頭痛？不妨試試運動

天氣轉變、疲倦或壓力大時都容易引發偏頭痛，痛起來，有些人甚至需要靠藥物才能緩解。

不過，有研究發現，規律運動能夠減少偏頭痛的發生，這項研究刊登在2011年10月《頭痛》期刊中，由瑞典哥德堡大學頭痛中心的瓦爾奇博士（Emma Varkey）主持。研究人員將91名有偏頭痛的女性患者隨機分為三組，其中一組給予治療偏頭痛的藥物妥泰（Topiramate），一組採用放鬆療法，另一組則在物理治療師的指導下，每週進行3次，每次40分鐘的有氧運動。