25個習慣從體內變美人

心臟

心臟這個拳頭大小左右的臟器，每天會重複收縮、膨脹達10萬次，持續循環輸送血液，將氧氣與營養送往全身細胞，並收集細胞排出的二氧化碳，再回到心臟。

心臟疲勞的症狀：心悸、氣喘、倦怠

當心臟機能衰退時，帶著氧氣與營養的血液無法送到身體，身體會呈現缺氧狀態。由於心臟送出血液的力量變弱，血液堆積在肺部，導致血液循環變差，進而感到呼吸困難。而心臟為了彌補血液不足，因而增加心跳數、增強心肌的收縮力，所以可能出現心悸與氣喘的情形。