內臟強，人一定美　打造美人體質

然而，只在外表下工夫，並不能保證你青春永駐，因為內臟還在加速蒼老、憔悴、功能出問題。

如何從體內開始革命，從今天起養成25個習慣，改變體質，由裡到外變漂亮。

自我測驗

你的美人指數有多少？

你是每天都容光煥發、神采奕奕？還是一臉倦容、無精打采？