瑜伽能減少心房顫動

如何透過日常保養，讓心律維持穩定，瑜伽顯然有幫助，一項來自美國康薩斯（kansas）醫院的研究證實了這點。計劃主持人Dhanunjaya Lakkireddy博士表示，配合呼吸、放鬆的瑜伽動作，除了能減少因為心臟疾病導致的憂鬱以及焦慮症狀，還能改善心律不整，讓心跳速率緩和下來，對於預防體內發炎（會導致心律不整），也扮演重要角色。