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吃太多營養補充品,恐增加老年女性死亡率

多吃維他命、葉酸、鐵劑等營養品可以延年益壽?一項研究指出,對大多數人而言,攝取營養補充品非但沒必要,甚至還有可能增加高齡婦女的死亡率。

這項發表在《內科醫學檔案》的研究,資料取材自美國愛荷華婦女健康調查數據,這些婦女在1986年時的平均年齡為61.6歲,她們必須回答一份關於攝取營養補充品的問卷。

經多年追蹤後發現,這群婦女服用營養補充品的比率從1986年的63%提升到2004年的85%;然而,服用營養補充品的婦女,死亡率反而比未服用的人來得高。

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文章關鍵字 婦女補充品食物

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