睡不好醫師碎碎念

更精確的說，應是睡眠相關障礙，除了不容易入睡，維持睡眠有困難，近來睡眠呼吸中止（sleep apnea）也滿夯的。

根據多年走唱（更正，演講）經驗，這類演講聽眾以中高年族群為主，偶有一兩個貓熊眼惺忪的年輕人臭著臉坐在第一排，肯定是被身旁老媽押來的。一如其他演講，咱們聽眾延續過去課堂養成的習慣，中途雖少有人提問，但從不吝於回應講者的笑梗（即使有點冷），體現他們的禮貌與專注。