咖啡和茶不是心臟的剋星；不寧腿症候群，可能是心臟病的警訊

咖啡和茶不是心臟的剋星

有些人喝咖啡或茶容易會心悸，但一項大規模研究指出，適度喝咖啡或茶能減少心臟血管疾病。

荷蘭烏特勒克大學醫學中心研究團隊針對37514位荷蘭人進行長達13年的追蹤研究發現，每天喝2～4杯咖啡的人相對於每天喝少於2杯或每天喝超過4杯以上的人，得心臟病的機率可降低20％。