你有多當一回事？

中華民國肥胖研究學會最近發表調查報告，四成的上班族體脂率超標，每天工作超過12小時的更是每兩人就有一人體脂肪過高。

過勞竟有這麼可怕！一方面，我們不斷聽到有人過勞死，現在，又有各方受害者說，不得了，肚子愈來愈大了；解決之道是生活要減壓、工作時數要減少、熬夜應酬或上網的時間要用意志力縮短，並改變作息型態與飲食行為，再加運動。