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布里斯托的研究人員指出，人們吃過東西後不久感覺肚子餓，很多是因為他們認為自己沒吃夠；不過，即使吃得少，一旦吃下比自己預期更多份量的食物，卻會認為自己吃得太多，結果反而能拉長飽足感的時間。

主持這項研究的布榮史東（Jeff Brunstrom）博士表示，「飢餓感」並不僅僅是取決於食物體積的大小或內含的熱量等，而是先前決定選擇食物的份量，影響對飽餓的感覺。