不挨餓也能瘦的 8 個飲食對策

自從開始吃這種便當之後，體重減輕、腰圍縮小，身體也變好了。」午休時間日本IBM副社長佐伯達之打開便當，裡面就藏著他健康的祕密。

56歲的佐伯，率領麾下1000名員工，在激烈的資訊業競爭中衝鋒陷陣，他一年有10個月以上在國內外出差，夜晚廠商的招待更是不計其數，「而且我很喜歡吃烤肉、拉麵之類偏油的食物，」佐伯說。