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搖呼拉圈,其實不能減肥

呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。連方瑀女士、旅日巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何?搖呼拉圈時要注意什麼?

呼拉圈如果有知,也會深感榮幸,像這樣一個便宜、不起眼的遊戲器材,近來卻深受名人青睞。

連方瑀女士在電視上,表演邊看書邊搖呼拉圈,似乎在對世人宣告,她的好身材全靠每天不間斷地搖呼拉圈而來。

旅日巨星歐陽菲菲聲稱自己每天搖呼拉圈1000下,數十年如一日的23吋細腰,全拜呼拉圈之賜,她還創造一句名言「8分鐘護一生」。

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