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他們如何放下壓力?

正當人生的壯年,事業的巔峰,在家庭與事業的雙重挑戰下,他們如何面對生活的壓力?又如何在生活的多種面貌之間,找到和諧的平衡點?

劉進榮,30歲,資深軟體工程師

忙,就要忙得心甘情願

我是研發人員,我們幾乎每半年就要推出一個產品,有時趕進度時,9點多來上班,晚上11、12點回去是常有的事情。不趕進度時,時間就可以比較正常。

我們自己的自主性很高。很多事情有自己決定的權力,別人會給建議,但是自己可以做到什麼程度,自己最清楚。

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《放下壓力 讓心靈呼吸》

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