自助餐健康新吃法

台灣人愛吃自助餐的瘋狂程度，連老外都瞠乎其後。「每一次我到晶華酒店，都會看到一大堆人大排長龍，而且這些人都說是要來吃下午茶的自助餐，」薇薇夫人觀察後，搖頭頻呼不可思議。

自助餐受歡迎的原因，在於食物樣式繁多，而且個人選擇的自主性高。其實，如果吃的對，也可以兼顧美食和營養均衡。