８招保養你的婚姻

凱特斯從實務工作中發現，有些人的婚姻生活出現不明噪音，卻仍不願尋求專業協助。

根據美國國家衛生院統計，有將近一半的婚姻需好好清理；頭一次婚姻中，有45％以離婚收場，再婚的比例逐漸增加。

「不愉快的婚姻關係有害健康，」精神治療師克朗博士提醒，不良的親密關係經常是生活壓力的重要來源。如果處理不當，會出現身心症狀反應，像是消化不良、過敏、高血壓、失眠、偏頭痛、胃潰瘍、便秘和腹瀉。