一吃就有好心情
封面故事

一吃就有好心情
想知道哪些食物可以讓你吃了更愉快,哪些食物吃了容易讓你心情鬱卒嗎?《康健雜誌》特別遍訪專家,告訴你10種快樂食物與5種鬱卒食物,還有解除憂鬱星期一的特別食譜,你一定不能錯過!

10種快樂食物
在日常生活中,你可以多親近哪些會帶來健康的快樂食物?

憂鬱星期一的快樂菜單
這份菜單的重點是避免高碳水化合物和高油、高蛋白質混合一起, 以避免抑制血清促進素的功效,你不妨試試看有沒有效。
愛上樂活族

在森榮,靜下來
晨起,大觀山飄下山嵐裊裊,薄霧中,伴著萬里溪水聲潺潺,迎接日出。

懶人養得活的10種室內植物
每次你想在單調的辦公室裏,增加一點綠意,卻總是弄死無辜的植物? 試試我們的建議,你可以不再當植物的劊子手。
新食尚

與秋天有個金黃色約會
秋意正濃,嚐一口黃澄澄、味香濃的咖哩,既能一飽口福,又可預防疾病。

你需不需要戒咖啡因?
「21世紀科學家發現,地球內運轉的力量原來是來自咖啡!」 一張充滿趣味的西雅圖郵卡上寫著。 曾幾何時,台北都會區也如美國咖啡之都西雅圖, 幾步路就是一個咖啡館。不過享受咖啡之餘,你是否也擔心著健康呢?
聰明醫療

張克蕙與文文的「心路」歷程
張克蕙與文文的「心路」歷程

醫院也可以是好公民
想要尋找一個無障礙、可以輕鬆運動、增進健康的社區公園嗎?
振興醫院認養的9號公園,是個不錯的選擇。

油煙是台灣女性頭號殺手?
如果你喜歡下廚時聽見霹哩啪啦的油爆聲,或是坐在小吃攤邊對著冒起大煙大火煮的菜垂涎欲滴的話,你最好要小心了,煮食中產生的油煙可能會致癌。

什麼樣的抽油煙機最健康?
選對抽油煙機可以降低罹患肺癌的風險,該如何選購?
癌症問康健
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