中醫如何保養腸胃？

腸胃道、消化系統的問題在中醫是屬於「脾胃」的範疇，「脾」在中醫，不是只有西醫所說的脾臟器官，還包括了胃和整個大小腸系統。

脾屬土，應該保持在乾燥的狀態，如果脾胃過濕，身體就會失調，如拉肚子或腹瀉。

緊張或生活壓力大的人，為什麼容易腸胃不舒服？