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五十肩怎麼辦?

手臂抬不起來,梳頭、穿衣樣樣難,凡事舉手維艱。如何儘早恢復手臂的活動?平日有何預防之道?

有沒有想過,當手臂無法隨心所欲活動,生活會變成什麼樣子?

46歲的林女士緩慢地將左手掌心朝前往上舉起,手臂才抬到左耳際之處,就痛得哇哇叫。對她來說,微幅向後舉起左手,必須咬著牙忍痛才能完成,而內衣背釦和左手的距離,已變成世上最遙遠的距離。

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文章關鍵字 五十肩肌腱肱骨

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《20種活力食物》

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