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番茄的神奇魅力

茄紅素的抗癌效果,將番茄推上風雲食物排行榜,番茄汁更是紅的發紫,成為搶手商品。其實番茄像個百變女郎,有多種吃法與選擇,教你幾個創意吃法。

番茄,曾榮登美國《時代》雜誌「十大風雲食物」的榜首。果然,一直到現在,方興未艾。

先是黃番茄在市場引起熱賣,因為名主持人于美人公開宣稱,黃番茄能夠減肥。一時間,想要瘦身的人都趨之若鶩,一顆100元的黃番茄都有人買。經過許多營養師與專家的澄清,終於水落石出,原來它不過是承襲一般紅番茄的特性──低熱量、高纖維,能帶來飽足感而幫助人少吃,至於它的茄紅素,有些專定認為可能還比紅番茄低,因為顏色較淡。

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文章關鍵字 維生素c番茄番茄汁茄紅素

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《不再怕老,你會更好》

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