３步驟看懂營養標示，讓你吃出健康

你想讓自己和家人都吃得更健康？今天開始，你得要多投資一些時間在逛超市、買東西上。

不過，這些額外挪出來的時間不是要你拿來瞎逛，更不是叫你增加消費，刺激經濟成長，而是希望你把每一包食品、每一瓶飲料放進購物車之前，先仔細看看包裝上一個叫「營養標示」的小表格，它對飲食健康可有莫大的幫助。