誰不需要減肥？

如果再加上生活上、工作上、家庭上的壓力，長期下來這種精神壓力會壓得喘不過氣來，沒法找到一個出口，很多人因此得了憂鬱症。

胖非一日之寒

「胖」是短時間造成的嗎？很多女性在年輕時都保持苗條的身材，但經過了結婚、生小孩、進入中年……等等階段，有人就不知不覺地胖了十幾二十公斤；直到有一天忽然發現鏡中的自己，跟多年前的照片比起來，好像變了一個人似的，小蠻腰變成了水桶腰、凸出的小腹像懷孕四個月、臀部的兩側多了好幾層肉、以往纖細的雙腿，也成了大象腿。這外在的改變著實讓自己無法接受，因此有人就去減肥中心或開始找尋減肥偏方，不管吃的、喝的、擦的只要掛上減肥的名號，不管有沒有效果、對健康是否有害、或是要花上大把大把的鈔票，全都再所不惜。